skupienie sie na konstruktywnych myślach moze byc skuteczna strategia w radzeniu sobie ze stresem.
czy pozytywne myślenie ma sens zrozumienie wlasnych przekonan i wartości jest kluczowe w treningu mentalnym. pozytywne myślenie moze pomoc nam zbudowac optymistyczne podejście do zycia, ktore pozwala nam cieszyc sie drobnymi przyjemnościami i doceniac male sukcesy.
